Sigarayı bıraktırmak Tıp dünyasının, üzerine çözüm üretmeye çalıştığı konulardan. Televizyonlarda da bu konu üzerine çıkan elektronik ve bitkisel ürünlerin reklamları dönüp duruyor. Hükümet, insanları sigaradan uzaklaştırmak için de değişik politikalar uyguluyor. Tüm bu ürün, çözüm ve politikaların ne kadar işe yaradığı ile ilgili değişik istatistikler mevcut fakat tamamen insanın kişisel irade ve psikolojik durumuyla alakalı olduğunu söyleyen oldukça fazla makale ve kişisel gelişim kitapları mevcut. İngiltere’de bir okul, bu alışkanlıktan kurtulmanın psikolojik boyutunu araştırmak üzere, toplu sms kullanılarak, insanları sigara alışkanlıklarından uzaklaştırmak amaçlamış ve uygulanmış. Okulun başlattığı projenin ismi “Txt2stop”. Sigarayı bırakmak isteyen yaklaşık 6000 kişinin yarısına, 6 ay boyunca her gün belirli aralıklarla toplu sms gönderilerken, diğer yarısına toplu sms gönderilmemiş. Toplu sms alan grubun, toplu sms almayan gruba göre daha yaklaşık %50 daha fazla başarı sağladığı tespit edilmiş. Gönderilen toplu sms içeriklerinde, sigara bırakmak isteyen kişiyi motive edici yazılar olmasına dikkat edilmiş. Fakat gönderilen toplu sms’lerin insanlarda ters tepki yapabileceğini söyleyenler de var. Sigara bırakmak isteyen kişinin gün içerisinde aklında sigara yokken, “sigarayı bırakabilirsin, yapabilirsin bunu, kendine güvenmelisin” gibi mesajlar aldığında olumsuz yönde etki yapabileceği de düşünülüyor. Zaten Txt2stop şimdilik sadece bir araştırma projesi. Proje daha da kapsamlı hale getirilerek daha büyük kitlelerin toplu smslerle sigarayı bıraktırılması amaçlanıyor. Sms ve teknoloji demişken, günümüzün teknoloji trendlerinden İphone ve İpad’e de değinmeden geçmeyelim. Apple Store’da yer alan sigara bıraktırma uygulamaları oldukça fazla ilgi görüyor. Personal Motivator uygulamarı da txt2stop sms içeriklerine benzer mesajları, animasyonlar şeklinde ekranda oynatıyor. Ayrıca sizinle etkileşime girerek, bugün kaç tane sigara içtiğinizi sizden öğrenip, durumunuza göre sizi yönlendiriyor. Sosyal medya paylaşım araçları ile verdiğiniz sözü tutup tutmadığınızı arkadaşlarınızla paylaşarak mahalle baskısı da yaratıyor.